25/05/2010 09:16:06 AM
Người bị cao huyết áp nên uống trà

Trà (chế biên từ lá chè) là một loại nước uống có nhiều chất tanin, với vị chát đặc hiệu. Tanin có tác dụng tốt đối với niêm mạc đường tiêu hoá, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn có ích ở ruột hoạt động.

Trong chè xanh có cafein (2,5% - 4%), giúp kích thích hưng phấn đối với hệ thần kinh trung ương, hoạt động của tim mạch, thận và hệ tiêu hoá. Trong chè xanh còn chứa flavonoids, cafein, protid, vitamine PP, vitamine C.

Những chất có trong lá chè tươi hoặc đã phơi khô có khả năng kích thích tế bào sản sinh interferon, nên ngăn ngừa được các bệnh do virus và ngăn ngừa ung thư.

Cafein, ngoài tác dụng kích thích tế bào sinh interferon còn có tác dụng bảo vệ các tế bào chống đột biến, góp phần phòng chống ung thư.

Một số tác giả cho rằng, chỉ cần uống bốn tách trà mỗi ngày là có thể ngừa được nguy cơ tim mạch và ung thư, nhờ chất chống oxy hoá flavonoids. Một số hợp chất trong chè có thể phòng ngừa tăng cholesterol máu, hạn chế chứng máu đông.

Chè xanh có nhiều tác dụng tốt, nhất là tác dụng giảm xơ vữa động mạch, giảm cholesterol trong máu. Chè xanh rất thích hợp cho người cao huyết áp./.

(Theo Phụ nữ)

 Ý kiến của bạn |   Gửi tin qua E-mail |   Bản để in
Tin liên quan
  • Ngủ ngon 10 giờ mỗi đêm giúp sống tới 100 tuổi (13/05/2010)
  • Ai có thể bị trầm cảm? (07/05/2010)
  • Phát hiện sớm tai biến đột quỵ (27/04/2010)
  • Thức ăn gây ung thư (20/04/2010)
  • Phòng và trị chứng đau lưng (16/04/2010)
  • Ăn chín uống sôi ngừa bệnh tả (15/04/2010)
  • Kiêng gì khi ho? (15/04/2010)
  • 10 lời khuyên dinh dưỡng để có làn da đẹp (15/04/2010)
  • Chăm sóc da khô mùa Ðông (29/12/2009)
  • Câu Chuyện Thầy Lang: Cúm A/H1N1 (08/05/2009)
Các tin khác

Video

Dấu ấn Việt Nam: Bác Hồ và sự trong sáng của tiếng Việt | VTV4
6 lưu ý sau bữa ăn
Mẹo nhanh chữa bụi bay vào mắt
10 triệu chứng bệnh không nên bỏ qua
Những lưu ý bạn không thể bỏ qua khi ăn củ sen
Thức ăn gây ung thư
Mè đen bổ như… thuốc tiên
Cách đơn giản phòng trị đau vai gáy
Dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin
Cách giảm cân sau Tết đơn giản mà hiệu quả
Bí quyết giúp giải rượu hiệu quả trong ngày Tết
Những thực phẩm Tết dễ gây ngộ độc
5 lợi ích không ngờ của việc tắm nước lạnh
Thắng cảnh bạn thích nhất?
Vịnh Hạ Long
Phong Nha - kẻ Bàng
Cát Bà
Đảo Phú Quốc
Fanxipang