Sữa đậu nành không chỉ là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng mà còn giúp phòng chống được rất nhiều căn bệnh như béo phì, tiểu đường, đặc biệt là giúp chị em phụ nữ phòng chống các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh. Tuy nhiên khi bị mắc những bệnh dưới đây thì không nên uống sữa đậu nành.

Các cách giảm cân hiệu quả không cần ăn kiêng

Ăn kiêng giúp giảm cân nhưng không phải ai cũng thực hiện được. Dưới đây là các cách giảm cân mà bạn không cần phải ăn kiêng.

Cách thở Yoga chống nóng, mệt mỏi trong mùa Hè

Ấn Độ là đất nước nổi tiếng với phương pháp luyện Yoga tăng cường thể lực. Dưới đây là một số phương pháp thở Yoga giúp bạn chịu nóng tốt hơn, và loại trừ mệt mỏi, căng thẳng trong mùa Hè. Nếu luyện đúng cách, bạn sẽ thấy tác dụng rất rõ rêt.

Người già nên ăn thức ăn có chứa ít đồng và sắt

Hiệp hội hóa chất Hoa Kỳ (ACS) cho rằng những người ở độ tuổi từ 50 trở lên cần phải cân nhắc thực hiện các biện pháp giảm các loại thức ăn có chứa nhiều đồng và sắt.

10 triệu chứng bệnh không nên bỏ qua

Có những triệu chứng bệnh rầm rộ khiến ta không chịu nổi và phải đi khám bệnh ngay, ví dụ như đau ngực, đau bụng, chảy máu… Tuy nhiên, một số bệnh chỉ có triệu chứng thoáng qua nên đôi khi ta bỏ qua hoặc chần chừ, có khi điều trị chậm trễ dẫn đến hậu quả khó lường.

Nguy hiểm khi lạm dụng sốt mayonnaise

Sử dụng mayonnaise thường xuyên sẽ dung nạp một lượng calo lớn đi vào cơ thể có thể dẫn đến tăng cân, thậm chí béo phì.

9 nguyên tắc trong ăn uống để phòng bệnh ung thư

Ung thư không ngừng gia tăng, giáo sư đầu ngành chỉ 9 nguyên tắc trong ăn uống để phòng bệnh. Nếu kết hợp các nguyên tắc trong ăn uống, kèm theo tập luyện thể dục thể thao thì sẽ giảm thiểu rất nhiều nguy cơ mắc bệnh ung thư.

10 thực phẩm bổ não ích trí

Não bộ có vô số tế bào thần kinh liên tục phải thực hiện các công việc nặng nề. Khoa học đã chứng minh, việc ăn uống không chỉ giúp duy trì sự sống, mà còn có tác dụng quan trọng trong quá trình hoạt động của não bộ. Có những loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ phát huy trí lực của con người, giúp chúng ta tập trung hơn, tư duy trở nên nhạy bén hơn, thậm chí còn có thể kích hoạt trí tưởng tượng và sự sáng tạo.

3 bài tập với xà đơn giúp tăng chiều cao hiệu quả

Xà đơn là một trong những môn thể thao giúp cải thiện chiều cao một cách hiệu quả. Với những bài tập xà đơn đúng phương pháp sẽ giúp bạn kéo giãn toàn thân, các lớp sụn giữa các đầu xương được giải phóng tối đa, do đó chiều cao sẽ được phát triển rất nhanh và dễ dàng. Xin giới thiệu một số bài tập xà đơn tăng chiều cao đơn giản nhưng mang lại kết quả vô cùng lớn cho người tập.

Bệnh loãng xương nên ăn gì và kiêng gì?

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương, giúp hạn chế các biến chứng có thể xảy ra từ căn bệnh này. Do đó, bệnh loãng xương nên ăn gì và kiêng gì là mối quan tâm của rất nhiều người.