Sống khoẻ

Bạn là tín đồ của yoga, say mê và miệt mài tập luyện với mong muốn có nhiều lợi ích cho cơ thể. Tuy nhiên, tập luyện là chưa đủ, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ là chìa khóa để giúp bạn vừa có được năng lượng cần thiết, vừa tập trung vào cảm nhận được một cách hiệu quả mà lợi ích của yoga mang lại.

Thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn

05/08/2020 08:00

Bên cạnh việc đi tới các trung tâm thẩm mỹ, massage tại nhà, sử dụng thực phẩm chức năng như viên uống bổ sung collagen, sử dụng các lại mỹ phẩm ngăn ngừa nếp nhăn… cách bạn lựa chọn thực phẩm cũng giúp bạn có một làn da trẻ trung và ngăn ngừa nếp nhăn.

9 bí quyết giúp bạn sống lâu, sống khỏe

29/07/2020 08:00

Sống lâu, sống khỏe là điều mà bất cứ ai trong số chúng ta đều mong muốn. Tuy nhiên, có một số người có thể sống lâu hơn những người bạn sinh cùng năm của mình 10 tuổi, thậm chí đến vài chục tuổi. Và tất cả họ đều có những bí quyết riêng để có thể giúp họ sống lâu hơn, sống khỏe hơn và sống trẻ hơn. Dưới đây là 9 bí quyết của họ.

Sữa bí đỏ tăng cân - Lựa chọn lý tưởng cho những ngày biếng ăn

22/07/2020 08:00

Vào những ngày trời mưa hay bận rộn với công việc, sữa bí đỏ sẽ là một gợi ý tuyệt vời cho các cô nàng biếng ăn. Chỉ cần mất khoảng 30 phút là bạn đã có ngay món sữa bí đỏ tăng cân thơm ngon và bổ dưỡng!

Rong nho - Siêu thực phẩm bạn không thể bỏ qua

15/07/2020 10:00

Rong nho có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, tác động tích cực đến sức khỏe và hỗ trợ chữa trị một số bệnh như tim mạch, tiểu đường, ung thư… Đặc biệt, loại siêu thực phẩm này còn có tác dụng giúp bạn làm đẹp da một cách hoàn toàn tự nhiên đấy!

8 thực phẩm đen tốt hơn cả nhân sâm chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày

08/07/2020 12:34

Nhân sâm từ lâu vốn được coi là vị thuốc quý nhưng có những thực phẩm thậm chí còn tốt hơn cả nhân sâm mà các chị em nên tham khảo để bổ sung vào thực đơn của gia đình.

11 tác dụng của hà thủ ô cực kỳ quý giá đối với sức khỏe con người

01/07/2020 08:00

Các nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của hà thủ ô có lợi trong điều trị ung thư, tiểu đường, rụng tóc, xơ cứng động mạch và các bệnh thoái hóa thần kinh. Nhiều người sử dụng loại thực vật này như một dược liệu, một loài trà.

Thành phần dinh dưỡng có trong trúng ngỗng giúp trẻ thông minh hơn?

01/07/2020 08:00

Nhiều người cho rằng trứng ngỗng bổ hơn trứng gà, trứng vịt. Tuy nhiên sự thật không phải vậy.

10 tác dụng của tinh bột nghệ với sức khỏe và làm đẹp

24/06/2020 08:00

Tinh bột nghệ là nguyên liệu tự nhiên có chứa chất chống oxy hóa và hoạt chất curcumin, cisplatin, lipopolysaccharide. Vậy, nó có tác dụng trong sức khỏe như thế nào? Mời bạn tham khảo thông tin dưới đây:

Có nên uống một ly sữa trước khi đi ngủ?

24/06/2020 08:00

Giấc ngủ kém là một vấn đề phổ biến trên toàn thế giới. Uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ là một thói quen được nhiều người sử dụng để thúc đẩy thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ chất lượng.

Thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn
Các thực phẩm hỗ trợ tập luyện yoga hiệu quả
Các thực phẩm hỗ trợ tập luyện yoga hiệu quả
Thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn
9 bí quyết giúp bạn sống lâu, sống khỏe
Sữa bí đỏ tăng cân - Lựa chọn lý tưởng cho những ngày biếng ăn
Rong nho - Siêu thực phẩm bạn không thể bỏ qua
8 thực phẩm đen tốt hơn cả nhân sâm chị em nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày
Thắng cảnh bạn thích nhất?
Vịnh Hạ Long
Phong Nha - kẻ Bàng
Cát Bà
Đảo Phú Quốc
Fanxipang

Tôi muốn xin thẻ tạm trú cho con tôi, làm thế nào? 14/08/2020