Sống khoẻ

Theo chuyên gia, thói quen ăn mặn của nhiều người Việt dẫn đến thừa muối và gây ra bệnh lý, thậm chí tử vong cho con người.

Mách bạn 6 loại thực phẩm trị táo bón nhanh chóng

30/10/2019 08:00

Chắc hẳn một điều không ai trong chúng ta là chưa trải qua tình trạng bị táo bón một lần trong đời. Tuy không phải là tình trạng quá nghiêm trọng nhưng nó ảnh hưởng đến sức khỏe, cũng như khiến cho cơ thể mất đi nhiều dưỡng chất có lợi. Vì vậy, hãy bỏ túi ngay 6 loại thực phẩm “vàng” giúp trị táo bón hữu hiệu sau đây.

Uống nước lá đu đủ để khỏe đẹp hơn

23/10/2019 09:00

Nước lá đu đủ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm nhẹ bệnh sốt xuất huyết, ngừa sốt rét hay giảm nguy cơ ung thư. Nếu muốn cải thiện sức khỏe và làm đẹp tự nhiên, bạn có thể học cách tự pha chế và uống nước lá đu đủ mỗi ngày.

Cách ngủ nhanh trong vòng 10 đến 120 giây

16/10/2019 08:00

Khi áp dụng các cách ngủ nhanh, bạn có thể xua tan mọi căng thẳng và hồi phục sức khỏe sau một ngày dài mệt mỏi. Cách dễ ngủ nhanh nhất là bạn chỉ cần nhắm mắt lại, hít thở thật sâu và thư giãn toàn thân!

Phương thức để cả đời khỏe mạnh, yên tâm vui sống

09/10/2019 17:30

Sống khỏe mạnh, hạnh phúc và không phải nơm nớp lo sợ sự tấn công của bệnh tật không phải là điều bất khả thi. Các chuyên gia đầu ngành đã đưa ra lời khuyên và đó cũng chính là công thức để cả đời khỏe mạnh, yên tâm vui sống.

9 tác dụng của hạt lanh khiến bạn muốn dùng ngay

30/09/2019 09:00

Hạt lanh là một thực phẩm ngày càng được ưa chuộng trong các chế độ ăn kiêng nhờ lượng protein lành mạnh và chất xơ dồi dào. Những tác dụng của hạt lanh này không những giúp bạn bảo vệ sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt.

Không thể ngờ 'thần dược' chống ung thư bán đầy chợ Việt, giá 'rẻ như bèo'

23/09/2019 08:00

Không thể ngờ rằng những thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, có giá bán ở chợ 'rẻ như bèo' lại là 'thần dược' chống lại căn bệnh ung thư vô cùng hiệu quả.

Kiểu ăn, tập luyện tưởng tốt nhưng làm bạn… già nhanh bất ngờ

16/09/2019 15:00

Nhóm khoa học gia từ Đại học Bắc Carolina (Mỹ) vừa công bố kết quả nghiên cứu, cho thấy nếu kết hợp việc tập luyện thể thao tích cực kèm chế độ cắt giảm calo nghiêm ngặt, bạn có thể mất xương với tốc độ khủng khiếp, làm già đi nhanh chóng một vài chục tuổi.

Quan niệm “một quả cà, ba thang thuốc” là sai bét, cà chỉ độc khi ăn theo những cách này

16/09/2019 08:00

Nếu cà được chế biến chín, đúng cách và ăn vừa đủ sẽ không gây hại cho sức khỏe như mọi người thường vẫn nghĩ.

9 thói quen xấu thường thấy trong nhà bếp sẽ gây hại sức khỏe

09/09/2019 14:56

Cùng tìm hiểu những thói quen xấu trong nhà bếp là thủ phạm gây hại sức khỏe cho cả gia đình.

"Cái chết trắng" đến từ thói quen thích ăn đậm vị để ngon miệng của hàng triệu người Việt
Mách bạn 6 loại thực phẩm trị táo bón nhanh chóng
Uống nước lá đu đủ để khỏe đẹp hơn
Cách ngủ nhanh trong vòng 10 đến 120 giây
Phương thức để cả đời khỏe mạnh, yên tâm vui sống
9 tác dụng của hạt lanh khiến bạn muốn dùng ngay
Thắng cảnh bạn thích nhất?
Vịnh Hạ Long
Phong Nha - kẻ Bàng
Cát Bà
Đảo Phú Quốc
Fanxipang

Tôi muốn về Việt Nam học đại học, cần làm gì? 08/11/2019