Hướng dẫn y tế dành cho người cách ly tại nhà

  1. Phòng ở của người được cách ly:

- Tốt nhất là ở phòng riêng, nếu không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình hoặc trong cùng nơi ở, nơi lưu trú ít nhất 2 mét và xa khu sinh hoạt chung.

- Đảm bảo thông thoáng khí, không sử dụng điều hòa nhiệt độ, thường xuyên được vệ sinh, hạn chế các đồ đạc vật dụng trong phòng.

- Nếu có điều kiện nên chọn phòng ở cuối dãy, cuối hướng gió, xa khu vực đông người qua lại.

- Có nhà vệ sinh, xà phòng rửa tay, nước sạch.

- Có thùng rác có nắp đậy.

  1. Hàng ngày thực hiện vệ sinh khử trùng nơi ở (Phòng ở của người cách ly, khu vực sinh hoạt chung tại nơi ở, nơi lưu trú):

- Dùng giẻ hoặc khăn lau thấm các chất tẩy rửa thông thường, dung dịch khử trùng có chứa 0,05% Clo hoạt tính (đảm bảo thời gian tiếp xúc trên bề mặt là 10 phút), hoặc 0,1% Clo hoạt tính (đảm bảo thời gian tiếp xúc trên bề mặt là 01 phút) hoặc chứa ít nhất 60% độ cồn để lau rửa các bề mặt cần lau theo nguyên tắc từ chỗ sạch đến chỗ bẩn, từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới:

+ Nền nhà, bàn ghế, các đồ vật, dụng cụ của phòng ở của người cách ly và khu vực công cộng (sảnh chờ, khu vui chơi, khu thể dục thể thao...), khu vệ sinh chung, cầu thang bộ, thang máy (nếu có): khử trùng ít nhất 01 lần/ngày.

+ Tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, lan can; nút bấm, cabin thang máy: khử trùng ít nhất 02 lần/ngày.

- Tổ chức thu gom rác thải và đem đi xử lý hàng ngày.

  1. Thực hành vệ sinh cá nhân của người được cách ly

-Thường xuyên đeo khẩu trang. Khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng phải được cho vào túi đựng rác thải riêng có nắp đậy và mang đi xử lý hàng ngày.

- Hạn chế ra khỏi phòng riêng. Hạn chế tiếp xúc với người xung quanh. Không ra khỏi nơi ở trong thời gian cách ly.

- Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng với nước sạch hoặc dung dịch sát khuẩn chứa ít nhất 60% cồn.

- Không dùng chung các đồ dùng vật dụng cá nhân như bát, đũa, thìa, cốc, bàn chải đánh răng, khăn mặt... với người khác.

- Không ăn chung, ngủ chung cùng với những người khác trong gia đình, nơi ở, nơi lưu trú.

- Đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng, uống đủ nước, vận động cơ thể, tập thể dục nhẹ nhàng tại chỗ.

- Hàng ngày tự đo thân nhiệt, theo dõi sức khỏe. Nếu có một trong các triệu chứng: sốt, ho, đau họng, khó thở cần thông báo ngay cho nhân viên y tế. 

BYT